Bol, oporavak nakon operacije ili smanjena pokretljivost mogu i najkraći odlazak do ordinacije pretvoriti u napor. U takvoj situaciji fizioterapeut dolazi ondje gdje se svakodnevni pokreti stvarno događaju – u vaš dom. Terapija se može prilagoditi zdravstvenom stanju, ciljevima, tempu osobe i prostoru u kojem živi.
Što fizikalna terapija u domu zapravo znači?
Prema Hrvatskoj komori fizioterapeuta, fizioterapija se bavi prepoznavanjem i povećavanjem mogućnosti pokreta u području prevencije, tretmana i rehabilitacije. Kod dolaska u dom isti se stručni pristup primjenjuje u poznatom, stvarnom okruženju osobe.
To fizioterapeutu omogućuje da uz opću procjenu vidi i konkretne izazove: ustajanje iz kreveta ili fotelje, hod po stanu, korištenje stepenica, održavanje ravnoteže ili sigurno izvođenje vježbi uz namještaj i pomagala koja su već dostupna.
Kome može koristiti fizioterapija kod kuće?
Dolazak fizioterapeuta na kućnu adresu osobito je praktičan kada putovanje otežava stanje osobe ili kada je cilj sigurno vratiti svakodnevne aktivnosti. Nakon individualne procjene može biti prikladan za:
- osobe u oporavku nakon operacije, uz upute i odobrenje nadležnog liječnika;
- starije osobe kojima su oslabjeli snaga, ravnoteža ili sigurnost hoda;
- osobe s kroničnom boli, ukočenošću ili ograničenim rasponom pokreta;
- osobe smanjene pokretljivosti zbog neuroloških ili drugih kroničnih stanja;
- osobe koje se vraćaju aktivnosti nakon ozljede ili duljeg mirovanja;
- članove obitelji koji trebaju praktične smjernice za sigurnu pomoć pri kretanju.
Nisu sve metode prikladne za svaku osobu. Plan se određuje tek nakon razgovora, pregleda dokumentacije i funkcionalne procjene.
Zašto odabrati fizikalnu terapiju u domu?
Manje opterećenja oko dolaska
Nema organiziranja prijevoza, čekanja ni dodatnog trošenja energije na put.
Vježbe u stvarnom okruženju
Pokreti se mogu prilagoditi krevetu, stolici, stepenicama i prostoru koji osoba svakodnevno koristi.
Individualan tempo
Termin je usmjeren na jednu osobu, njezine ciljeve i reakciju na opterećenje.
Lakše uključivanje obitelji
Uz pristanak osobe, član obitelji može naučiti kako sigurno pomoći pri kretanju.
Kako izgleda prvi dolazak fizioterapeuta?
-
Razgovor i pregled dokumentacije
Razgovara se o razlogu dolaska, dijagnozama, operacijama, terapijama, boli i svakodnevnim poteškoćama. Korisno je pripremiti nalaze, otpusno pismo i liječničke upute.
-
Funkcionalna procjena
Fizioterapeut promatra pokretljivost, snagu, ravnotežu, hod i način izvođenja važnih aktivnosti. Procjena se prilagođava mogućnostima osobe.
-
Dogovor realnih ciljeva
Cilj može biti sigurnije ustajanje, lakše hodanje po stanu, povratak stepenicama, smanjenje ukočenosti ili postupni povratak aktivnosti.
-
Početak individualnog tretmana
Prvi termin može uključiti ciljane vježbe, tehnike za pokretljivost, edukaciju ili drugu metodu koja odgovara procjeni. Saznajte više o individualnom programu vježbi.
-
Upute do sljedećeg termina
Na kraju trebate znati što raditi, koliko često i kada stati. Ako se pojavi nova ili izraženo jača tegoba, vježbu treba prekinuti i javiti se fizioterapeutu ili liječniku.
Koje se usluge mogu provoditi u domu?
Ovisno o procjeni i mogućim kontraindikacijama, plan može uključiti individualne terapijske vježbe, funkcionalnu dijagnostiku, masažu, trigger point terapiju, kinesiotaping, elektrostimulaciju ili druge tehnike iz ponude. Pogledajte sve InSalus usluge; odabir metode uvijek treba pratiti konkretan funkcionalni cilj.
Dolazak na području Zagreba
Termin se, prema raspoloživosti, može dogovoriti za Maksimir, Dubravu, Peščenicu, Trnje, Centar, Sesvete, Trešnjevku i druge gradske četvrti. Pri javljanju navedite kvart i kratko opišite razlog dolaska.
Kako se pripremiti za dolazak?
- Pripremite medicinsku dokumentaciju: nalaze, otpusno pismo i upute liječnika.
- Odjenite udobnu odjeću koja omogućuje slobodno kretanje.
- Oslobodite mali, siguran prostor bez skliskih tepiha, kablova i prepreka.
- Pripremite pomagala koja inače koristite, primjerice štap, hodalicu ili ortozu.
- Zapišite pitanja i dvije ili tri aktivnosti koje su vam trenutno najteže.
- Po potrebi dogovorite prisutnost bliske osobe.
Česta pitanja o fizikalnoj terapiji u domu
Koliko je dolazaka potrebno?
Ne postoji isti broj termina za sve. Ovisi o stanju, cilju, reakciji na terapiju i redovitosti između dolazaka. Nakon početne procjene fizioterapeut može predložiti okvirni plan i prilagođavati ga napretku.
Je li terapija u domu prikladna za starije osobe?
Može biti vrlo praktična jer se procjena i vježbe provode u poznatom prostoru. Intenzitet se prilagođava kondiciji, drugim bolestima, ravnoteži i sigurnosti osobe.
Može li fizioterapija početi odmah nakon operacije?
Vrijeme početka i dopušteno opterećenje ovise o vrsti zahvata i uputama operatera ili fizijatra. Pripremite otpusno pismo i nemojte samostalno uvoditi pokrete koji su vam zabranjeni.
Je li privatni dolazak InSalusa isto što i terapija preko HZZO-a?
Ne. Ovaj članak opisuje privatno dogovorenu uslugu. Za informacije o pravima iz obveznog osiguranja obratite se izabranom liječniku i HZZO-u.
Što ako se bol tijekom vježbe pojača?
Blagi napor nije isto što i oštra, nova ili brzo rastuća bol. Prekinite pokret koji izaziva takvu tegobu i javite se fizioterapeutu.
Dogovorite termin u svom domu
Ako vam je dolazak u ordinaciju naporan ili želite individualan plan prilagođen vlastitom prostoru, javite se InSalusu. Kratko opišite tegobe, navedite zagrebački kvart i dogovorite sljedeći korak.
Stručni izvori i dodatno čitanje
Sadržaj je informativan i ne zamjenjuje individualni pregled, dijagnozu ni preporuku liječnika ili fizioterapeuta.